100 sumie

[...] Jak dla mnie - nadal tak uważam, to 50 kilo to absurdalny cel. Okres sobie kompletnie zajedziesz. W sumie po co? Żeby selfie sobie j**nąć z kratą na brzuchu? Bo na 100% schodząc do takiej wagi to, co sobie zbudowałaś to popalisz. To nie do uniknięcia. Jak chcesz się bawić w bikini, to jak dla mnie już możesz spokojnie iść w masę. Jesteś [...]

1-12 250mg e3d ,1-12 cypio 350mg e3d 1-6 30mg ed meta 6-10 insa 2x10iu + t3 25mg 13- 24 500mg e3d susta 10-16 antek 100-200mg ed 16-20 insa 2x10iu +t3- 25-50mg ed 20-28 100mg e2d tren ace 25-33 150mg e2d propa 24-32 100mg e2d master 26-34 40mg ed wino -- cos takiego bym sam polecial - w sumie podobnie jechalem i bylo ok tylko kontuzja mi zj**ala [...]

[...] maszynie tylko ustawiając się twarzą do maszyny, albo robnić to na maszynie Smitha na łydki koniecznie 2 ćwiczenie np. wypychanie platformy suwnicy palcami Musisz obserwować, czy nie będziesz się przetrenowywał bo 5 dni treningowych w tygodniu to sporo! Jezeli chcesz tak trenować, to dieta na 100% i do tego dużo snu + odpowiednia suplementacja

jak masz w planach cykl a pozniej zabieg to moze lepiej wy******* w cholere a pozniej sie bedziesz zastanawial nad koksem chociaz w sumie 18 lat to za wczesnie ale zrobisz jak chcesz.po zabiegu z miesiac czasu nie bedziesz mogl cwiczyc na 100% i pewnie to co zrobilbys na cyklu spadnie wiec najpierw skalpel a pozniej koks

Ja mam ten sam problem :) I powiem Ci ze dobrymi cwiczeniami sa podciaganie nachwytem / pompki i zwisanie na drązku. Jezdzenie rowerem odpada. Jesli chodzi o jazde 30 min +. Dobrym wyjsciem jest isc do jakiegos kregarza / fizjoterapeuty (to w sumie nawet to samo :) ) taka terapia moze troche kosztowac ale na 100% pomoze :) Pozdrawiam

[...] dobor makroskladnikow...ari nie jest konieczny, jezeli bedziesz trzymal czysta dieta nie bedziesz ciagnal tyle wody... Mozesz zrobic tak: 1-12 enan 250 e4d 1-10 deca 100-200 e4d (sam zdecyduj czy ma miec ona tylko dzialanie ochronne, czy ma mocniej klepac - wtedy jednak zwieksza sie ryzyko obnizonego libido, a byc moze i dd i gino [...]

W pierwszym przedłużyłbym Test Prop o tydzień, NPP dawkowałbym 100mg E3D i Metana ciągnąłbym z 5/6 tygodni. Przerwa, tutaj regeneracja wątroby odpowiednimi środkami ORAZ Clen/Kreatyna. Zastanawiałbym się jeszcze nad T3 w dawce 12,5mcg ED ale doradzał będę to kiedy sam tego spróbuje. =D Drugi, zrezygnowałbym z Decanoate, na rzecz albo Eq albo NPP. [...]

[...] mnie na RTG, ale z wynikami juz sie u niej nie zjawilem :-) poszedlem do uznanego w miescie specjalisty i jest wszystko ok. Odnosnie minionego tygodnia, to dieta trzymana w 100%, poza jednym dniem kiedy rano musialem byc naczczo. Waga ktora sprawdzilem po 10 dniach pokazala 104,5kg a wiec mimo tego ze praktycznie caly czas leze, elegancko leci w [...]

brzeziak co więc polecasz bo w sumie wadę postawy mam i w kwietniu byłem u lekarza sportowego za którego wyj**ałem 100 i się pytam czy nie ma żadnych przeciwskazań bo chyba mam wadę postawy, ledwo co dał mi dojść do słowa zaczął wykład typu trening siłowy i wada postawy to lekarze którzy kończyli radzieckie uniwersytety (gość był starej daty ) [...]

[...] się, że Bones był "agresywnie" prowadzony i promowany. On po roku w UFC dostał Hamilla, a w 5tej walce Verę - z tego co pamiętam szczególnie z Verą też nie było 100% pewności, że go rozjedzie. Natomiast Davis - 8 walk stoczonych w ciągu dwóch lat z groszem. 4 pierwsze "no name'y" z lokalnej sceny. W UFC od roku, imo [...]

[...] klientów, niekoniecznie klientek, a nie klubie kalsy lux. ale co to jest klasa średnia? mam koleżanki, studentki, któe, jak im się nie uda wygospodarować dodatkowych ponad 100 zł za najtańszy karnet na miesiąc w Gymnasionie na ursynowie (hen, daleko, koło geanta i Go sport) to są nieszczęsliwe. gdy pytałem ich,czemu nie chodzą do tańszego [...]

[...] (badz keage ), ktore wlasnie widac na zdjeciach. a jesli to nie o to chodzi to nie wiem, ale ok w sumie nie wazne, wracac do poczatku teamtu mimo wszystko tego bym raczej nie kompal na ulicy, misalbym miec 100% pewnmosci, ze kompniecie dojdzie, a mi przy tym si enic nie stanie. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

[...] Glutamina 5g. Ostatni posiłek: 4 kaps. O-3 HMB 1g. Wapń 200 mg. Uwagi: Między posiłkami będę brał jeszcze 2x1 tabs. Aspargin Do jakiegoś posiłku z tłuszczem dorzuce 100 mg. Witaminy C W dni nietreningowe dawkowanie podobne tyle, że bez suplementacji około treningowej. Wtedy biorę tylko 3 g. HMB i 5g. Glutaminy przed snem Oczywiście [...]

Hej no w sumie dziwnie to wygląda i tak jakby rzeczywiście coś tam się działo no ale jeżeli na usg nic nie wyszło to w takim razie no nie masz ginekomastii bo na 100% lekarz zauważyłby to na usg nie ma innej opcji tutaj możesz rzeczywiście to jest lipomastia i tam siedzi trochę więcej tłuszczu może gdy zredukujesz właśnie niżej tkankę tłuszczową [...]

troche to dopasowalem do ew zakupow, czyli jak kupie np flakon propionatu to zeby caly zuzyc zeby reszta nie stala, to samo do tab. 1-9 200 deca 1-9 100 propionat e2d 8-12 50 wino e2d 1-12 10mg i 13-15 20mg nolva ed 2 dni po ostatnim winie 6 tab clomidu 1d,2tab/10dni,1t/10dni... 4 zostana :( 8 i 12 clen czy dobrze to wyglada ?? w sumie to [...]

Nie ma tam wyliczen, mialam na kartce. Nie no, 100g na obiad i 50-100 do innych posilkow. Ale w sumie zyje przy takim jadlospisie. Jem co 3h. Ostatnio zaczynam byc glodna wiec zapycham sie herbata, ale to se tlumacze tym, ze mi sie przemiana poprawila.

DAA wydaje się dość spoko cenowo wychodzić. Co myślicie o DAA Activlabu ? W sumie to jedno z tańszych (o ile nie najtańsze) a skład 100% DAA.

1-6 boldek 600 mg/week 1-6 decanabol 2000 200mg/week 5-6 winko 50 mg/E2D 1-4 Metanabol 100 tabletek 5mg 4,5 kg to zrobiłeś na tej mecie... z libido nie ma problemu to pewnie zamiast bolda albo deki masz teścia napady agresji masz bo po prostu jestes yebnięty... depresja i bezsenność hmmm tu ciężko powiedzieć... to w sumie pasuje troche do [...]

[...] barki do wzrostu mięśni, reszta ćwiczeń prócz bicepsa i triceps proponuje 6 powtórzeń, a w ćwiczeniu głównym pokusił bym się o 5x5, w sumie to nawet wszędzie do rdzenia (ćw główne, plecy, klatka, barki bez składaka) możesz dać 5x5 60%, 70%, 80%, 90%, 100%, będziesz miał trochę bardziej rozbudowane 5x5 z artu Iversona, ale bez przysiadu co trening

[...] ciekawy, jak mnie kopnie ta efka, kiedy na redukcji zarzuce 50mg efki+porcja Scorcha (200mg kofeiny) i do tego ewentualnie aspiryna. Moze byc diabeeeelnie ciekawie:) Nie moge sie juz doczekac:) A tymczasem czekam na uspokojenie serducha, bo caly czas mam wrazenie, jakbym dopiero co zatrzymal sie po przebiegnieciu 100 metrow szybkim sprintem:P